[정신] #6. 가능성을 찾지 말고 가능하다고 선언하라

가능성을 찾지 말고 가능하다고 선언하라

커미트먼트(Commitment)란 마음을 다해 내린 결정이다. 커미트먼트에 도달한 사람은 어떤 일, 목표, 관계, 자신의 일에 대해 제약없이 결정을 내린다. 설정한 목표에 도달하겠다는 강한 의지를 다짐한다. 커미트먼트는 반쯤 건성으로 내뱉는 "그래 하지만······" 따위가 아니라 조건없고 투명한 "그래!"와 같다.

커미트먼트는 머릿속에 담긴 결정 이상의 것이다. 커미트먼트에는 의지력과 감성이 결부된다.
권투 챔피언인 무하메드 알리는 그것을 이렇게 표현했다.

내 생각에 확신이 서고

내 가슴이 그것을 믿으면

내가 그것을 이루지 못할 리 없다.

무하메드 알리는, 머릿속에서 성공을 확신하고 가슴 깊이 믿음이
생겨야 어떤 일이든 이룰 수 있다는 사실을 경험으로 알아차렸다
이렇게 스스로에게 거는 굳은 약속이 커미트먼트다.

내 미국 친구 메리는 예전에 긴장을 풀기 위해 주3회 30분씩 조깅을 하기로 마음먹었다고 얘기했다.
일이 무척 힘든데도 그 결심을 지킬 수 있느냐고 물었더니, 메리는 이렇게 답했다!
"나한테 한 약속인걸!"

자신한테 한 약속, 즉 커미트먼트는 반드시 지켜진다. 메리한테 이제 조깅은 결코 놓치고 싶지 않은, 즐거운 습관이 되었다.

* [프라임타임], 베레나 슈타이너, p 244