본문 바로가기

3. 훈킹강의71

감사하기(2)-과거에서 벗어나는 단 하나의 방법 대부분의 사람들은 과거를 볼때, 자신이 하지못한 것 위주로 기억합니다. 시험공부를 열심히 했더라면, 그때 그 주식을 샀더라면 등등 ... 자신이 못한 것 위주로 생각합니다. 심지어 연인관계에서도 나타납니다. 과거에 상처받았던 연인의 행동, 말이 갑자기 불쑥불쑥 떠올라 말다툼을 하기도 합니다 우리 대부분의 과거에 대한 생각은 이와 같이 과거의 잘못한 행동과 ‘이랬다면 좋았을텐데’ ‘그러지 않았더라면’ 같은 아쉬움이라는 ‘간극’이 존재하는 상태에 놓여있을 것입니다. 사실 ‘아쉬움’ 이 녀석이 우리의 행복, 성장을 가로막는 장애물입니다. ‘아쉬움’에 주목하면 과거에 잘못한 것만 생각하게 됩니다. 그리고 우리의 뇌는 과거가 바뀔수 없다는 사실에 집중하게 되어, 부정적이고 고정적인 사고회로에 갇히게됩니다. 이제,.. 2020. 2. 27.
감사하기(1) 포기하고 싶을때, 가능성에 집중하기 현재의 현실만 집중하면 그 상황을 소모하는 사람이고, 가능성에 집중하면, 당신은 창조하는 사람이다. -kade Janes- 사실 우리가 꿈꾸는 문제가 단하나도없는 완벽한 상황은 생각보다 많지 않습니다 우리의 일상에는 언제나 크고작은 충돌이나, 해결해야할 과제가 존재합니다. 그러나 상황자체가 문제가 아닙니다. 우리가 그것을 바라보는 방식이 문제입니다. 즉, 당신의 상황이아니라 당신이 문제인것입니다. 예를들어, 당신이 백만장자라 하더라도, 가지지못한것에만 신경쓴다면 아직 충분하지 않은것입니다. 그렇가면 어떻게 해야할까요? 정답은 자신이 얼마나 풍요로운지 감사하는것입니다. 나를 아껴주는 친구, 가족들이 있음에 감사하고, 현재 나에게 주어진 기회에 감사하며, 지구라는 아름다운행성에 살고있는것에 감사해봅시다. 또.. 2020. 2. 26.
나의 자기계발 연대기 언젠가 심리학을 전공한 선배는 나에게 이런 말을 했다. “너의 원동력은 불안감이구나.” 그 불안은 아마도 손에 잡히지 않는 미래에 대한 불안이었을 거다. 사실 우리 부모님 세대만 하더라도 한 번 직업은 평생 직업이었고, 한 번 직장은 평생 직장인 경우가 많았다. 평생직장이 옛 추억의 말이 되어버린 지금은 학업을 마치고 취직을 한 뒤에도 대부분 자기계발을 하고 다가올 미래를 준비한다. 나 역시도 대학을 졸업하기 전부터 시작해서 직장 생활을 하는 동안에도 정확하게 내가 앞으로 뭐가 될지는 모르겠지만 어학은 기본이고 가장 최근에는 독서모임까지 손을 안 대본 게 없을 정도다. 나는 목표를 정하면 그 목표를 이루기 위해 어떤 자기계발이 필요할까를 늘 생각했다. 학창 시절 다양한 어학 과목 수강(영어, 독일어, 스.. 2020. 2. 20.
기대감과 새로움이 에너지 소스다 살다 보면 자주 권태 라는 예기치 않은 불청객을 만난다. 판에 박힌 일상, 지루하게만 느껴지는 하루하루. 불행하지도 않고 행복하지도 않은 삶, 감동도 없고 고통도 없는 삶. 그것은 EE에 대한 금치산선고와 다름없다. 당신의 에너지가 흐르도록 만들어야 할 시간이다 . ‘썸씽 뉴 something new ’ 와 흥분과 기대감을 갖고 기다릴 수 있는 ‘썸싱 스페셜 something specia l’ 이 지금 당장 필요하다는 위급 신호다. 우리의 뇌가 새로운 자극이 필요하다고 외치고 있는 것이다. 누구나 존재와 허무 사이에서 수동적으로 살아가는 시기를 가진다. 하지만 그런 상태에 오래 머물지는 말자. 침체된 EE를 올리기 위해 거창한 계획이 필요한 것이 아니다. 자신에게 새로운 것, 약간 다른 것, 특별한 것 .. 2013. 5. 10.
포기와 절망 나는 머리가 나쁘고 공부를 못해서, 그리고 가난했기 때문에 평생 동안 남보다 더 열심히 노력하기로 결심했고, 항상 낮은 자세로 남을 섬기는 삶을 살아왔다. 나에게는 부족함이 포기와 절망의 이유가 아니라, 도전과 성공의 원천이 되었다. -최병오 패션그룹 형지 회장 2013. 2. 22.
소울 서퍼 한쪽 팔이 없는 실화를 바탕으로 만들어진 영화!!! 소울 서퍼 Soul Surfer 9.1감독숀 맥나마라출연안나소피아 롭, 데니스 퀘이드, 헬렌 헌트, 캐리 언더우드, 로스 토마스정보액션, 드라마 | 미국 | 106 분 | - 글쓴이 평점 감동이다!!!! >.< 2012. 11. 24.

티스토리툴바