석촌호수 돌기 2바퀴 째

처음 시작이 힘들다.. 그다음 시작은 처음의 반.

그리고 그다음은 반의 반...

오늘 뛰기를 잘했다고 생각한다..ㅋㅋ 하지만..

중간정도 뛰니 내가 왜 이래야하나..하하..옛날에 권투 배울때도 그랬지..이 힘든걸 왜 돈주고 해 ㅡㅡ;

중간 넘으니깐 하하 이거 아드레날린이 분비댔나.. 기분이 좋아지고..

암튼 도는 중간 오만가지 생각이 머리속을 벌처림 날아든다..

2/3을 도니 다리가 풀리고.. 그래도 끝까지 걷지 말자고 계속 다짐한다.

결국 끝까지 걷지 않고 천천히 달렸다. 만족!!! 시간은 22분. 후암~ 어제는 걸었느니 30분 ㅋㅋ

어라 팔굽혀 펴기와 윗몸일으키기는 두배로 더 힘든건 모냥 ㅡㅡ;;

스타킹에 나오는 60대 할머니는 쉬지낳고 100개나 하시는데..덜덜..

중요한건 결과가 아니라 과정이라 생각한다....

엄청 추워도 은근 땀이 마니나넹~ ^^

2010년 훈킹 운동 결과

석촌호수 : 2바퀴

팔굽혀 펴기 : 60개

윗몸일으키기 : 60개

잇글링의 우연한 발견 :

+자기혁신연구소+