본문 바로가기

실천비법10가지10

#5-0. 훈킹 독서 실천비법 Know How [북 리뷰] 교보에 새로운 둥지를 틀었다. 북로그와 북샵~ ^^* http://booklog.kyobobook.co.kr/hunking --------------------------------------------------- 50년 후까지 훈킹 서재 도서목록 5천권을 가지는 것이 목표다. 우선 자신의 책을 정리해보고....읽은책을 간단하게 한페이지 정도로 요약해서 DB화 하여라~ 그리고 한 분야를 정해서 어느 달은 그 분야의 책만 보면서 지식의 폭을 넓혀 나가는것도 재미있을 것이다. 워렌 버펫은 3년 주기로 관심 분야의 책들을 돌파하였다고 했다. "리더는 리더다(Leader is Reader)" 라는 말이 있다. 이왕이면 독서 스킬을 올릴수 있는 방법을 찾아라. 속독이나 마인드맵, 포토리딩, 4차원 학습법, 속청.. 2005. 12. 16.
#2-22. 훈킹의 목표 실천비법 Know How [장점 발전프로그램] 매주 단점 극복 프로그램 표를 만들어서 체크한다. 훈킹은 단접 극복을 긍적적으로 장점 발전프로그램으로 바꾸었다. 결단력, 자존감, 자제력, 이해심, 포옹력, 인내심, 행동력 * 벤자민 프랭클린의 13가지 항목 * 절제, 침묵, 질서, 결심, 검약, 근면, 신실, 정의, 온화, 깨끗함, 평온, 순결, 겸손 이중에서 고르던지 아니면 자신만의 표를 만들어라. 예) 겸손함, 충성심, 절제, 용기, 정의, 인내, 근면, 소박, 수수함, 언행일치, 인간존중등 훈킹이 하는 단점 극복프로그램 => 장점 발전프로그램 1. 기상 : 아침형 인간 2. 묵상 : 매일 아침 좋은 글 읽고 느낌점 작성 3. 시간 : 매일 목표관리 4. 독서 : 매일 책 읽기 5. 운동 : 매일 운동후 자신의 상태 작성 6. 일기 : 성공일기 작.. 2005. 11. 27.
#2-18. 훈킹의 목표 실천비법 Know How [인생설계도] 인생설계도 작성법 * 내인생의 목표 3가지 작성 * 20대 → 30대 → 40대 → 50대 → 60대 → 70대 에 이루질 인생설계도을 작성한다. * 방법은 많은 량(100가지꿈)서 10개로 압축한다→. 다시 5개로 압축한다. →다시 3개로 압축(내재화)다. * 문서화의 위력을 다시한번 생각하게한다. * 인생의 로드맵을 10년단위로 그리기 ★ 코카골라의 사장 말 = " 내 혈관에는 코카콜라가 흐른다." 얼마나 열정의 말인가? ★하버드와 예일대 공동 연구 결과(문서화의 위력) * 3%의 성공자 ▶ 인생목표 실시방법 작성함 (문서 작성함) * 10%의 부유층 ▶ 인생의 목표의식있음 (문서화에 실패함) * 60%의 중산층 ▶ 단기 계획만 가지고 있음 * 27%의 빈곤층 ▶ 무 계획 임. ★ 일반인 = 물질계 .. 2005. 9. 2.
#9-4. 훈킹 행복 실천비법 Know How [마인드 컨트롤] 훈킹이 하고 있는 마인드 컨트롤 항상 자신이 자주 볼 수 있는 곳에 붙여서 활용하기 바랍니다. 이미지 트레이닝 1. 지금 나에게 일어나는 일은 모두 최고의 상황이다. 2. 나는 매일 매일 모든 면에서 좋아지고, 또 좋아지고 있다. 3. 내가 하고 싶은건 다 이룬다. 꼭 이루고야 만다. 4. 나는 운이 매우 좋은 사람이다. 5. 나는 할 수 있다. 나에게는 저력이 있다. 6. 나의 몸상태는 최고야! 기분도 최고야! 7. 나에게는 꺼지지 않는 열정이 있다. 플러스 발상 1. 아침에 일어나서 거울을 보며 웃는다. 2. 그리고 "난 할 수 있다" 를 3번 외친다. 3. 사람들을 보면 웃으며 먼저 인사한다. 4. 음식을 먹을때 맛을 음미하면서 먹는다. 5. 항상 좋은 쪽으로 생각한다. 패스카드에 붙여 놓은 글 나.. 2005. 8. 22.

티스토리툴바