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8. 훈킹의 근황146

석촌호수 돌기 7바퀴 째 발목 접지른것도 이제 좀 좋아졌고.. 다시 천천히 달리기 시작.. 날씨가 따뜻하니 사람이 왜케 많은거야...ㅡㅡ;; 친구랑 가을에 하프를 뛰기로 했는데 열심히 뛰어야지..이제.. 몇일전에 이상형 잇글을 본듯한데.. 그래서 그런지 나꾸 눈기링 여지 저기로~~~ 운동하다 정말 뒷모습 이상형을 @.@ 보고야 말았다. 긴생머리, 상하 완벽비율, 너무 마르지 않은 몸매 설마 설마 했는데 앞모습도 너무 괜춘타는..~.~ 이런 이기적일 수가.. 귀여우면서도 작고 이국적이다. 쿠헐~ 목소리도 not bad~ 계속 뒤 따라가 가고싶었지만...ㅎㅎ 2010년 훈킹 운동 결과 석촌호수 : 7바퀴 팔굽혀 펴기 : 425개 윗몸일으키기 : 290개 스쿼드 : 370개 잇글링의 우연한 발견 :책, 윈도우7, 간단영어회화, 모바일.. 2010. 2. 23.
six pack 만들기 2일 후암~ 힘들다! >. 2010. 2. 19.
감사하기 열넷 점심때 한다리 건너 다른 사람의 죽음소식을 접하게 되었다. 참 인간의 생각이 무서운 하루다. 생각만으로 지옥이 천국이 될 수 있으니깐 말이다. 그저 오늘 하루 숨 쉴 수 있음에 감사한다. 내가 만나고 이야기하고 느낄 수 있는 지금 이시간을... 다시 한번 느껴본다. 나의 피부 하나하나... 살아있는 세포들이여~~ 잇글링의 우연한 발견 :잇글링, 실험, 앨리스 랭크, 건강, 사과itgling에서 보기› 2010. 2. 8.
Morning Paper / determination Do not rely on someone else.I can do it by myself. Just try hard. hard. hard.Don't be scare.I can do it. 잇글링의 우연한 발견 :하루계획, 상쾌한아침, 차, 책, 팝송itgling에서 보기› 2010. 2. 3.
석촌호수 돌기 6바퀴 째 내일 춥다고 해서 오늘 두바퀴를 돌았다.여전히 사람은 많구나~ 오늘은 왜 이렇게 심각하게 뛰었는지... 송파구 육상연합회를 발견..ㅋ 조만간 가입해야겠다~같이 스트레칭하고 운동하면 재미있을듯한데..다들 어르신네들이군! ㅋ 오늘이 내 삶의 마지막이라면....어떻게 할까..자꾸만 이 생각만이 요즘.. 자비심은 책만으로는 얻기 힘든것 같고...행복도 정말 얻기 힘들다...좀더 흑마법 수련을~~ 010년 훈킹 운동 결과석촌호수 : 6바퀴팔굽혀 펴기 : 300개윗몸일으키기 : 230개스쿼드 : 210개 잇글링의 우연한 발견 :벤치마킹, 감사, 영단어, 시크릿, 차itgling에서 보기› 2010. 2. 1.
모닝 페이퍼 / 오늘의 할일 오랜만에 모닝 페이퍼를 씁니다. 영국의 심리 분석가 존 보울비가 자신의 책에 쓴 내용입니다. "다른 존재에 대한 애정을 중심으로 인간의 삶은 돌아간다. 애정으로부터 인간은 에너지와 삶의 기쁨을 얻으며, 또한 다른 사람에게 친밀하게 다가가는 것을 통해 그 사람에게 힘과 기쁨을 준다. 이 점에 있어선 현대 과학과 전통적인 지혜가 일치한다." 친밀감이 육체와 정신을 건강하게 해주는게 분명하군요. 심장병환자 중 배우자나 친구가 없는 사람들은 결혼을 하거나 가까운 친구가 있는 사람보다심장병에 걸린 후 5년안에 죽을 확율이 세 배나 높다고 합니다. 이건 암이나 호흡기 질환에도 덜 걸린다고 하네요.. 저의 수명을 10년정도 더 늘려준 잇글링에 감사합니다.전 한 124살까지 살것인데.. 잇글링 때문에 134살정도 까지.. 2010. 1. 27.

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