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1. 자기혁신연구소97

성공과 행복은 몰입의 습관에 있다 하버드대에서 행복학 강의로 단기간에 최대 인원의 수강생을 모아 최고 인기 강사가 된 탈 벤 샤하르는 행복에 대해서 이렇게 정의 내리고 있다. “나는 행복을 ‘즐거움과 의미의 포괄적인 경험’이라고 정의한다. 행복한 사람은 긍정적인 감정과 삶의 의미를 함께 느낀다.” 그렇다면 긍정적인 감정과 삶의 의미를 동시에 가지고 그것을 지속할 수만 있다면 항상 행복할 수 있을까? 바로 이러한 주제에 대한 연구에서 큰 획을 그은 사람이 몰입 이론의 창시자라 할 수 있는 ‘미하이 칙센트미하이’이다. 칙센트미하이는 몰입을 ‘플로우(flow)’라 명명했다. 삶이 고조되는 순간, 마치 자유롭게 하늘을 날아가는 듯한 느낌이거나 물 흐르는 것처럼 편안하고 자연스럽게 행동이 나오는 상태에서 몰입이 이루어진다는 것이다. 칙센트미하이는.. 2008. 2. 15.
하루를 길게 써볼까요? - 하이럼 스미스 ■ 일년을 ‘계획’하지 말고 ‘인생을 설계’하자. 일년에 한번씩 연례행사처럼 세우는 새해 계획 보다는 ‘인생을 설계’해 보기를 권합니다. 새해 계획은 충동적이기 쉽지만 그 이전에 자신의 인생을 설계하여 가치관을 정립하게 되면 그 가치관에 맞추어 연간, 월간, 주간, 일일 계획 등을 작성하고, 일상적인 행동에도 개인적인 가치관을 반영해야 한다는 것이죠. 최소한 4-7시간을 투자하고, 며칠을 사용해서라도 내면의 가치를 찾고 찾아낸 것 들을 중요한 순서대로 우선순위를 정해 보세요. ■ 우선순위를 정하여야 하는 이유와 우선순위를 정하기 힘든 경우 우리 인생에는 중요한 것 들이 많이 있습니다. 개인의 가치에 따라서 다르겠지만 대부분이 경제적인 풍요로움이나 직업적인 성공, 행복한 가정, 건강 등이 있겠으며 이것은 .. 2008. 2. 14.
스티브 잡스에게서 배우는 프리젠테이션 십계명 When Apple (AAPL) CEO Steve Jobs kicked off this year's Macworld Conference & Expo, he once again raised the bar on presentation skills. While most presenters simply convey information, Jobs also inspires. Deliver a Presentation like Steve Jobs'(비즈니스위크, 2008.1.25) 지난 10일자 경제노트('스티브 잡스의 프리젠테이션과 오프닝의 중요성')에서 스티브 잡스의 프리젠테이션에 대해 소개해드렸었는데, 최근 비즈니스위크가 그의 탁월한 프리젠테이션 스킬에 대한 기사를 게재했군요. 잡스가 며칠전 'Macworld .. 2008. 2. 10.
훈킹의 가치혁신 실천 프로젝트 2탄. 2008년 1월 25일 훈킹의 가치혁신 실천 프로젝트 2탄 시작. 1. 혁신의 뜻 부터 알아보자. 혁신 革新 : 가죽 혁, 새로울 신 혁신하는데는 피와 살을 깍는 고통이 따른다. 즉 새로 돋아나오는 살과 같은 것이라 하겠다. 그릇된 사고방식 그릇된 생활 태도를 박차고 옳은 사고방식 옳은 생활 태도로 혁신되어야겠다. - 안병욱, 사색인의 향연중에서. 2. 내가 지금 해야할 단기간의 목표를 정한다.(선택과 집중에 포커스) - 영어공부(단어, 토익, AFKN, 회화, 50english) - 2008년 비전휠 작성 - 독서(영어원서, 교육관련책, 자기계발 - 1주 2권) - 헬스클럽 1주일 다니기 3. 나의 가치를 확인하고 변화를 꾀한다. - 지속적인 마인드 컨트롤 2008. 1. 25.
'당신에게는 그럴 능력이 있습니다’ '당신에게는 그럴 능력이 있습니다’ 내가 이용했던 여행사는 이 마무리 전략으로 나한테 7,00달러짜리 추가 예약을 받아냈다. 나는 좋은 여건에서 반듯한 사람이 이 전략을 쓴다면 매우 큰 위력을 발휘할 수 있다고 생각한다. 수년 전에 나는 딸 줄리아와 함께 한 달 동안 아프리카 여행을 다녀오기로 계획한 적이 있다. 여행 일정 중에는 탄자니아의 킬리만자로 산 등산과 케냐의 동물 공원 방문도 포함되어 있었다. 우리는 떠나기 직전에 우연히 라는 영화를 보았다. 거의 멸종된 르완다의 산악 고릴라를 지키기 위한 다이앤 포세의 투쟁 이야기였다. 영화에 감동받은 우리는 여행사에 전화를 걸어 아프리카 여행 기간 동안 고릴라를 볼 수 있는지 알아보았다. 여행사 담당자는 확인해 보겠다고 말하고 전화를 끊었다. 며칠 뒤에 그.. 2008. 1. 22.
잘 듣는 협상가 되는 법 잘 듣는 협상가가 되는 법 상대의 말을 귀 기울여 들을 때, 상대도 내 말에 보다 긍정적인 반응을 보인다는 사실은 이미 널리 알려져 있다. 하지만 안타깝게도 많은 사람들이 협상 테이블에 앉으면 이를 잊어 버리고 자기 말만 하려 한다. 듣는 사람이 되면 의사소통이 원활해 질 뿐 아니라 협상 타결의 가능성도 높아진다. 상대의 Interest를 이해할 수 있고, 이를 바탕으로 자신의 제안을 말할 때 상대에게 직접적인 Benefit을 줄 수 있는 방향으로 표현할 수 있기 때문이다. 다음은 ‘잘 듣는 사람이 되기 위한 다섯 가지 지침’이다. 이 지침을 잘 활용하면 성공하는 협상가로서 첫 걸음을 떼었다고 할 수 있다. 1. 상대에 대한 개인적 감정을 잊어라 개인적인 감정으로 협상을 그르쳐선 안 된다. 그 사람의 패.. 2008. 1. 17.

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