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얼굴 "앞을 못 보는 사람은 불쌍한 사람입니다. 그러나 더 불쌍한 사람은 비전이 없는 사람입니다. 나는 일생동안 태양을 보면서 살았습니다. 결코 어둠을 볼 여가가 없었습니다." - 헬렌 켈러 - 얼굴이란 우리말의 의미는 "영혼의 통로" 입니다. 얼: 영혼이라는 뜻이고 굴: 통로라는 뜻이 있다고 합니다. 얼굴의 모습은 우리의 마음의 상태에 따라 달라지게 됩니다. 그러니 사람의 얼굴은 우리 마음의 상태에 따라 달라지게 됩니다. 사람의 얼굴은 마치 영혼이 나왔다 들어왔다 하는 것처럼 바뀝니다. 얼굴은 정직합니다. 첫인상이 결정되는 시간은 6초가 걸린다고 합니다. 첫인상이 결정하는 요소는 외모, 표정, 제스쳐가 89%,목소리톤, 말하는 방법 13% 그리고 나머지 7%가 인격이라고 합니다. 얼굴은 근육 80개로 되어 .. 2011. 6. 10.
사랑의 언어 사랑의 언어 한 소년이 할아버지와 함께 목장에 살았습니다. 소년은 목장의 말 중에서도 한 종마를 너무 예뻐했는데 하루는 할아버지가 목장을 비운 날에 그 종마가 아프게 되었습니다. 소년은 걱정에 잠도 자지 않고 열을 내리게 하기 위해 열심히 찬물을 먹였습니다. 그러나 소년의 정성에도 말은 잘 낫지 않았고 할아버지가 돌아오셨을 때에는 다리까지 절게 되었습니다. 이야기를 들은 할아버지가 물었습니다. "말이 아플 때 찬물을 먹이는 것이 얼마나 안 좋은 것인지 몰랐단 말이냐?" 그러자 소년은 울면서 "나는 정말 몰랐어요. 내가 말을 얼마나 사랑하는 줄 아시잖아요."라고 대답했습니다. 잠시 침묵하던 할아버지는 소년을 보며 이렇게 이야기합니다. "얘야, 누군가를 사랑한다는 것은, 어떻게 사랑하는지를 아는 것이란다.".. 2011. 6. 8.
하루6분_복근만들기 매일 보고 따라합시다!!! 2011. 6. 5.
좋은 글 살다 보니 돈 보다 잘난 거 보다 많이 배운 거 보다 마음이 편한게 좋다. 살아가다 보니 돈이 많은 사람보다 잘난 사람보다 많이 배운 사람보다 마음이 편한 사람이 좋다. 내가 살려하니 돈이 다가 아니고 잘난 게 다가 아니고 많이 배운 게 다가 아닌 마음이 편한 게 좋다. 사람과 사람에 있어 돈보다 마음을 잘남보다는 겸손을 배움보다는 깨달음을 반성할 줄 알아야 한다. 내가 너를 대함에 있어 이유가 없고 계산이 없고 조건이 없고 어제와 오늘이 다르지 않은 물의 한결같음으로 흔들림이 없어야 한다. 산다는 것 사람을 귀하게 여길 줄 알고 그 마음을 소중히 할 줄 알고 너 때문이 아닌 내 탓으로 마음의 빚을 지지 않아야 한다. 내가 세상을 살아감에 있어 맑은 정신과 밝은 눈과 깊은 마음으로 눈빛이 아닌 시선을 볼.. 2011. 6. 3.
[정신] #7. 마음이 깊이 마음의 깊이 보이지 않는 우물이 깊은지 얕은지는 돌멩이 하나를 던져보면 압니다. 돌이 물에 닿는데 걸리는 시간과, 그때 들리는 소리를 통해서 우물의 깊이와 양을 알 수 있는 것입니다 내 마음의 깊이는 다른 사람이 던지는 말을 통해 알 수 있습니다. 내 마음이 깊으면 그 말이 들어오는데 시간이 오래 걸립니다. 그리고 깊은 울림과 여운이 있습니다. 누군가의 말 한마디에 흥분하고 흔들린다면 아직도 내 마음이 얕기 때문입니다. 마음이 깊고 풍성하면 좋습니다. 이런 마음의 우물가에는 사람들 이 모이고 갈증이 해소되며 새 기운을 얻습니다 비난이나 경멸의 말(돌던짐)에 내 우물은 어떻게 반응할까요? 내 마음의 우물은 얼마만큼 깊고 넓을까요? 2011. 6. 3.
[정신] #6. 가능성을 찾지 말고 가능하다고 선언하라 가능성을 찾지 말고 가능하다고 선언하라 커미트먼트(Commitment)란 마음을 다해 내린 결정이다. 커미트먼트에 도달한 사람은 어떤 일, 목표, 관계, 자신의 일에 대해 제약없이 결정을 내린다. 설정한 목표에 도달하겠다는 강한 의지를 다짐한다. 커미트먼트는 반쯤 건성으로 내뱉는 "그래 하지만······" 따위가 아니라 조건없고 투명한 "그래!"와 같다. 커미트먼트는 머릿속에 담긴 결정 이상의 것이다. 커미트먼트에는 의지력과 감성이 결부된다. 권투 챔피언인 무하메드 알리는 그것을 이렇게 표현했다. 내 생각에 확신이 서고 내 가슴이 그것을 믿으면 내가 그것을 이루지 못할 리 없다. 무하메드 알리는, 머릿속에서 성공을 확신하고 가슴 깊이 믿음이 생겨야 어떤 일이든 이룰 수 있다는 사실을 경험으로 알아차렸다 .. 2011. 6. 2.

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