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1. 자기혁신연구소97

[절대무공] 4월 15일 (습관만들기-1) 일찍 일어나기, 저축, 다이어트, 공부시 습관(예습,복습,계획수립등...) 등의 습관을 들이고 싶어하는 사람은 많지만 생각만큼 쉽지는 않다. 습관을 무의식으로 행동하는 단계로 본다면 최소 66일이라는 기간이 필요하다고 한다. 그렇다면 어떻게 습관을 형성할 수 있을까? 습관은 무의식적인 행동이다. 따라서 습관을 만들려고 의식하다보면 오히려 습관을 만들 수 없다.즉 '무의식적으로 할 수있다'는 생각을 강하게 가진다는 자체가 모순이라는 말이다. 그렇다면 어떻게 하는게 좋을까? 바로 습관자체를 목표로 설정하지 않는 것이다. 여러가지 목표들을 유형을 나누자면 계속해야만 하는 일, 쌓이면 성과가 보이는 일, 마스터해야 하는 일 이렇게 세가지로 나누어 볼 수 있다. 우선 계속해야만 하는 일은 일찍 일어나기나 헬스, .. 2010. 4. 15.
[8단계]자기경영 비법 [1단계] 자신의 꿈 적기 A DREAM written down with a date becomes a GOAL A GOAL broken down becomes a PLAN A PLAN backed by ACTION makes your dream come true. 꿈을 날짜와 함께 적어 놓으면 그것은 목표가 되고 목표를 잘게 나누면 그것은 계획이 되며 그 계획을 실행에 옮기면 꿈은 실현되는 것이다. 그레그 레이드의 '10년 후' 중에서 (해바라기, 100p) 누구에게나 '꿈'이 있습니다. 하지만 꿈이 그저 꿈으로 끝나버리는 경우가 많습니다. 머리속에서 맴도는, 입속에서 맴도는 그 꿈을 노트에 적어봅시다. 좋은 노트에 적혀있는 그 문장은 그 순간 '목표'가 됩니다. 구체적인 날짜와 비용, 목적, 인원이 .. 2010. 1. 21.
성공의 비밀 [03] 아이코닉스 최종일대표 아십니까? 뽀로로~~~ 바로 뽀로로를 만든 사람 그분이 최종일대표입니다!! 전 외국 애니인줄 알았는데..우리나라 애니였다니..놀람! @.@ 한해 120억원을 벌어들인답니다. 쿠헐~ 브랜드 가치는 3700억원~ 훗날 디즈니를 넘어서면 좋겠네요~ 정말 그의 열정에 감탄을~ 대단하네용 12시 까지 술먹어도 다시 돌아가는...우어~ 사무실에서 혼자 다시 아이디어를 짜고...(정말 열정이 무엇인지 보여주는 군요) 녹색전차 해모수를 여기서 만든 작품이었다니.. ^^ 아쉽지만 실패를 딛고... 다시 재기에 성공.. 실패가 성공을 만들었군요.. "이제는 어떻게 하면 성공하는지 모르지만, 어떻게 하면 실패를 하는구나하는 것은 파악이 되더라." 라고 했던 말이 인상에 남네요... 다들 아시죠??? 어떻게 하면 실패할지.... 2010. 1. 21.
[긍정의 흑마법] #1. 손등두드리기 몇일 전에 미닛글에서 나온 이야기 올해가기 전에 써야지 했는데 이제서야 적습니다. ㅈㅅ 다들 아시겠지만 긍정적인 사고를 도와주는 많은 것을이 시도되고 있습니다. 마인드 컨트롤, 플러스 발상, 시각화 하기, 자신만의 영화 만들기, 자신감 의자에 앉기, 안식처 찾아가기, 자기최면, 손등두드리기, 감사의 돌 등등 정말 많은 자기계발 서적을에서 나오곤 하죠. 지금까지 많은 것들을 몸소 실천해온바 그중에서 가장 강력하고 효과적인 것 하나를 알려드립니다. 강의할때 제가 제일 많이 써먹는 것이죠!! 바로 손등두드리기 비법입니다. 자 하는 방법입니다. 지금 따라해보세요!(불을 끄고 조용한 장소에서 하면 더욱 좋습니다.) 1. 지금 눈감고 떠오르는 자신이 가장 좋아하는 장소, 음식, 하는것, 냄새, 들리는것, 느낌 즉 .. 2009. 12. 31.
이달의 각오 작성법 SMART한 목표 설정 Specific (구체적일 것) : 정확히 무엇을 달성하려는가? Measurable (측정할 수 있을 것) : 목표 달성 여부를 어떻게 판단할 것인가? Achievable (달성할 수 있을 것) : 내가 해낼 수 있는 일인가? Realistic (현실성) : 해당 상황에서 가능한 일인가? Time-based (시기) : 언제쯤 목표를 달성할 것인가? 비전의 시각화! 원하는 목표를 달성 했을때를 상상하여, 구체적으로 입력하시면 더욱 빨리 목표에 도달하실 수 있습니다. 목표와 관련된 사진이나 정보가 있을시 첨부해 주세요! 매달 초 그달의 각오 5가지를 작성합니다. 이달의 각오 5가지 나는 누구인가 갖고싶은것 한가지 하고싶은일 한가지 가고싶은곳 한군대 먹고싶은 음식 하나 성공시 사진을 .. 2009. 12. 11.
컴퓨터 자동으로 켜기 PC 매니아들은 시끄러운 자명종 소리 대신 감미로운 음악을 들으면서 눈을 뜬다. 아침 일찍 PC가 켜지면서 음악을 연주하도록 한 것이다. 바이오스와 윈앰프의 옵션을 만지면 PC가 이런 재주를 부린다. 1단계. PC 전원을 켠 뒤 Del 키를 눌러 CMOS 셋업 창으로 들어간다. 2단계. power management 메뉴로 가서 resume by alarm 아래에 있는 date, resume time 칸에 PC가 켜질 날짜와 시각을 집어넣는다. 바꾼 값을 저장한 뒤 CMOS 창을 빠져 나온다. 3단계. 시스템을 켠 뒤 윈앰프를 띄우고 오른쪽에 있는 toggle playlist editor 버튼을 누른다. 4단계. winamp playlist 창이 뜨면 add file 버튼을 누른다. 5단계. add fi.. 2009. 1. 12.

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